El apasionante mundo de la respiración y el rendimiento.
Ilustración 1 . Extraída de Henneguya Salminicola. (2020). Ningún organismo vivo, conocido en este planeta, puede prescindir de la respiración, pues esta es una condición básica de cualquier ser vivo. (Exceptuemos el Henneguya salminicola). El ser humano necesita de la respiración, sí o sí, para poder vivir. Habrá quien logre aguantar la respiración durante periodos de tiempo muy largos y seguir viviendo, pero antes o después, respirará para poder mantenerse con vida. Ahora bien, este proceso que tanto se realiza a diario y que tan imprescindible es ¿Lo conocemos realmente? ¿Consiste en coger y soltar aire? ¿En expulsar CO 2 y conseguir O 2 ? El caso, es que la respiración es un proceso mucho más complejo que simplemente inspirar y espirar, intercambiar O 2 y CO 2 , o coger y soltar aire. La respiración es un proceso fundamental de la persona que nos acompaña en cada actividad y se adapta continuamente a las necesidades individuales del momento presente, su control es mayor